هفته اول ارتودنسی حساس ترین هفته درمان است . باید با دقت فراوان نکات مراقبتی هفته اول ارتودنسی را رعایت کنید تا از عوارض ناخواسته جلوگیری شود. گذاشتن ارتودنسی یک درمان مهم است! شما انتظار دندان های صاف، سالم و لبخندی خارق العاده از ارتودنسی دارید. و در عین حال می خواهید به شرایط جدید خود عادت کنید زیرا بعد از یک هفته حتی به سختی آن را احساس خواهید کرد، هفته اول ارتودنسی می تواند کمی دلهره آور به نظر برسد. برای کمک به شما و راحت تر سپری کردن روند ارتودنسی، برخی از نکات مراقبتی هفته اول ارتودنسی که برای بیماران ارتودنسی کارآمد است را با شما به اشتراک می گذاریم.

هفته اول درمان ارتودنسی چرا اهمیت دارد ؟

خوب، حالا به سراغ چیزهای خوب برویم. در اینجا بهترین نکات برای کمک به پرواز در هفته اول بریس ها وجود دارد:

1. یک مسکن بدون نسخه درست قبل از اولین قرار ملاقات خود مصرف کنید.

اگرچه شما هرگز نباید در هفته اول یا در هر مرحله از درمان خود درد شدید براکت ها را احساس کنید، دندان های شما یک یا دو ساعت پس از گذاشتن بریس کمی حساس و دردناک می شوند.  این فقط به این معنی است که بریس های شما برای جابجایی دندان ها در جای خود عمل می کنند. ناراحتی اولیه کمتر از یک هفته طول می کشد و پس از تنظیم، تنها یک یا دو روز طول می کشد. طبیعی است که در هفته اول زمانی که دندان‌هایتان روی بریس‌ها تنظیم می‌شوند، کمی ناراحتی یا درد داشته باشید. مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. دهان خود را با آب نمک گرم بشویید تا درد را تسکین دهید.

2. از غذاهای نرم و نوشیدنی های سرد استفاده کنید.

آیا نمی دانید در هفته اول با بریس چه بخورید ؟ غذاهای نرم و همچنین غذاها و نوشیدنی های سرد برای دندان ها مناسب هستند . بعد از آن می توانید هر آنچه را که دوست دارید بخورید، به شرطی که از  غذاهای واقعا سفت، جویدنی یا چسبنده نخورید زیرا می توانند به دستگاه ارتودنسی شما آسیب بزنند. از غذاهای سفت، چسبناک و جویدنی که می توانند به براکت های شما آسیب برسانند یا در آنها گیر کنند خودداری کنید. غذای خود را به قطعات کوچک و قابل کنترل برش دهید تا غذا خوردن راحت تر شود. اگر احساس ناراحتی کردید به یک رژیم غذایی نرم پایبند باشید.

3. موم ارتودنسی استفاده کنید

موم تسکین ارتودنسی که گاهی اوقات موم بریس نامیده می شود، می تواند کمک بزرگی در هفته اول درمان بریس شما باشد.

اگر موم ارتودنسی در دسترستان نیست ، می توانید از آدامس بدون قند نیز استفاده کنید. چند بار آن را بجوید تا نرم شود و همان فرآیندی را که برای موم بریس انجام می دهید طی کنید.

4. با آب نمک بشویید.

با حل کردن ½ قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب گرم، با آب نمک دهان خود را بشویید . محلول را در دهان خود غرغره کنید، بگذارید روی هر ناحیه تحریک شده یا دردناک بماند و سپس آن را تف کنید. در صورت نیاز می توانید چند بار در روز با آب نمک بشویید.

5. بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید (از مسواک نرم استفاده کنید).

سیم‌ها و براکت‌ها غذا و پلاک را به دام می‌اندازند. برای جلوگیری از پوسیدگی و بیماری لثه، بهتر است دندان های خود را بیشتر از روزهای قبل از درمان با بریس مسواک بزنید. دندان های خود را بعد از هر وعده غذایی کاملا مسواک بزنید و روزانه از نخ دندان استفاده کنید. از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. به تمیز کردن اطراف براکت ها و سیم های بریس خود توجه بیشتری داشته باشید.

6. استفاده از کیت ارتودنسی کوچک

کیت خود را همراه خود به مدرسه، محل کار و فعالیت ها بیاورید. به این ترتیب، شما همیشه آنچه را که نیاز دارید، در هر زمان دارید. شما می‌توانید بعد از غذا مسواک بزنید، مطمئن شوید که تکه‌ای غذا در بریس‌هایتان در مکان‌های عمومی گیر نکرده و از ناراحتی جلوگیری کنید.

7.آدامس بدون قند بجویید

آدامس بدون قند چسبندگی کمتری دارد و معمولا در بریس شما گیر نمی کند. علاوه بر این، مانند انواع قندی، باکتری های موجود در دهان را تغذیه نمی کند، و بنابراین، خطر پوسیدگی دندان را افزایش نمی دهد. در واقع، جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا خوردن، بزاق را تحریک می کند و به شستن باکتری ها و ذرات غذای بیشتری کمک می کند و در واقع بروز حفره ها را کاهش می دهد.

8. دستورالعمل های ارتودنتیست خود را دنبال کنید:

متخصص ارتودنسی دستورالعمل های خاصی را برای پوشیدن و مراقبت از بریس های شما ارائه می دهد. آنها را به دقت دنبال کنید، از جمله توصیه هایی برای پوشیدن کش یا وسایل دیگر.

9. از عادت های بد دوری کنید:

اگر عادت هایی مانند جویدن خودکار یا جویدن ناخن دارید، آگاهانه تلاش کنید تا آن را متوقف کنید. این عادات می تواند به بریس های شما آسیب برساند و زمان درمان شما را طولانی کند.

10. در قرار ملاقات های بعدی شرکت کنید:

معاینات منظم با متخصص ارتودنسی ضروری است. آنها پیشرفت شما را زیر نظر خواهند داشت، هر گونه تنظیمات لازم را انجام می دهند و نگرانی های شما را برطرف می کنند.

11. از بریس‌های خود در حین فعالیت‌های بدنی محافظت کنید:

اگر در ورزش یا سایر فعالیت‌های بدنی شرکت می‌کنید، از محافظ دهانی استفاده کنید تا بریس و دندان‌های خود را از آسیب احتمالی محافظت کند. متخصص ارتودنسی شما می تواند نوع مناسب محافظ دهان را برای شما توصیه کند.

12. صبور باشید:

درمان ارتودنسی یک فرآیند تدریجی است و برای مشاهده تغییرات قابل توجه زمان می برد. صبور باشید و از راهنمایی های متخصص ارتودنسی خود برای بهترین نتیجه پیروی کنید.

به یاد داشته باشید، این نکات دستورالعمل های کلی هستند و پیروی از دستورالعمل های خاص ارائه شده توسط متخصص ارتودنسی بسیار مهم است. آنها بر اساس برنامه درمانی منحصر به فرد شما، مشاوره شخصی ارائه می دهند.

هفته اول ارتودنسی شما چالش برانگیزترین هفته است. زبان، گونه‌ها و لب‌های شما ناگهان با براکت‌ها و سیم‌ها درگیر می شوند ، دندان‌هایتان ممکن است حساس شوند و باید یاد بگیرید که چگونه با استفاده از تکنیک‌های جدید نخ دندان بکشید و مسواک بزنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این باره مراجعه و مشورت با متخصص ارتودنسی خرم آباد ، توصیه می گردد.